Preparación Muscular superior en modo ON.

Pues ahora que toca descanso en piernas, para recargarlas y poderlas estrujar de nuevo la proxima temporada, es momento de preparar la parte superior, porque la bicicleta no es solo piernas, un cuerpo equilibrado es fundamental, por eso estoy realizando series de abdominales especificos, asi como de torax y brazos. Aunque tengo que decir que tambien se sufre mucho!
Asique, un mes dandole duro arriba....si el caso es no parar... :)

mas o menos...jajajaja

Descanso.

Por fin, llega el descanso tan esperado que mi mente y mis musculos necesitaban. Asique del 13 de diciembre al 13 de enero, no me busqueis ni en los montes, ni el el velodromo ni en BKOOL, porque no are nada de nada, solo andar unas 2 o 3 horas a la semana en un solo dia. Casualidad que coincida con las navidades? ninguna.... jajajaja.

                                                                         
                                                                               Asique voy a darle :